どうも、認知症ケアデザイナーのはや坊です☆ 現在は老若男女に関わらず健康志向な人が増えてきましたね。 スーパーフードやオーガニック食材等の食べ物、ジムやヨガなどの運動、、 人それぞれ自分が楽しく続けられるようにあの手この手で毎日の健康を追い求…
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